Terkadang apabila para pesakit mengalami masalah pada kitaran haid,
mereka akan datang berjumpa dengan para doktor dan soalan yang akan
diajukan kepada para pesakit ialah, “Bilakah last period adik/ cik / puan?” Kebanyakan para pesakit akan menjawab, “Period saya kering pada….” atau “Saya mandi wajib pada….” Sebenarnya bukan itu jawapan yang dimahukan oleh doktor. Maksud soalan para doktor tadi ialah “ Bilakah tarikh last period adik/ cik/ puan bermula?” Rata-rata di antara mereka tidak ingat bilakah tarikh terakhir haid mereka bermula.
Oleh yang demikian, tabiat mencatit bilakah haid bermula dan berakhir
ini perlulah diamalkan oleh setiap wanita yang masih mengalami haid.
Tidak kisahlah jika hendak catit di dalam kalendar, diari mahupun
telefon bimbit kerana tempoh kitaran haid kita sangatlah penting. Jika
berlaku kitaran haid yang tidak stabil, lalu kita berjumpa dengan
doktor. Kebiasaannya doktor ingin mengetahui kitaran haid kita dua atau
tiga bulan sebelum ini.
Secara kebiasaannya kitaran haid kita ialah selama 28±5 hari. Kitaran
haid terpendek boleh berlaku selama 21 hari dan kitaran haid
terpanjang boleh berlaku selama 35 hari. Kitaran haid ini bermaksud hari
pertama berlaku menstruasi/ haid sehinggalah berlaku semula
menstruasi/haid yang seterusnya. Misalnya seorang gadis datang haid pada
1 Januari dan kemudian dia datang semula haid pada 22 Januari. Ini
bermaksud gadis itu normal bukanlah seperti yang biasa kita dengar
haidnya tidak normal kerana dia datang 2 kali sebulan.
